通訊員劉巧 劉立君   3月21日是世界睡眠日，該節(jié)日是為了引起人們對睡眠重要性和睡眠質量的關注，提醒人們要關注睡眠健康和質量。

據《2020年中國睡眠指數(shù)報告》《2020全民宅家期間中國居民睡眠白皮書》等調研，2019年全國人均睡眠時間為6.92小時，58.9%的國人平均每周熬夜3次以上。許多人出現(xiàn)熬夜成性、多夢易醒、打呼磨牙、賴床懶起等“睡不著”“睡不好”“睡不醒”的問題。睡眠是人最重要的生理需要，是機體復原、整合和鞏固記憶的重要環(huán)節(jié)，是健康不可缺少的組成部分。老話說得好，能吃能睡，長命百歲。人一生中有三分之一的時間是在睡眠中度過，可見睡眠是人重要的生理需要。

多導睡眠監(jiān)測（PSG）是指整夜在睡眠實驗室由睡眠技師通過計算機軟件連續(xù)并同步地采集、記錄和分析睡眠期間腦電圖、眼動電圖、肌電圖、口鼻氣流、胸腹式呼吸、氧飽和度、體位等多項指標，進行睡眠疾病診斷和睡眠醫(yī)學研究的技術。多導睡眠監(jiān)測的意義在于在有準確的數(shù)據的情況下，可以對睡眠狀況進行分析，進而來判斷睡眠分期、睡眠連續(xù)性、睡眠效率，對睡眠質量有一個客觀的評價和認識。 

為了更好地服務廣大患者，衡陽市中心醫(yī)院神經內科團隊多次派科室骨干外出進修學習，于2018年率先引進進口多導睡眠監(jiān)測2臺、國產多導睡眠監(jiān)測6臺，至今已累計為600多名患者進行了睡眠呼吸監(jiān)測，使鼾癥和OSAHS患者得到及時有效的診斷和治療，給患者帶來不一樣的全新感受、更高標準的專業(yè)優(yōu)質體驗，獲得社會各界一致好評。

若您有不良的睡眠，那您來睡眠監(jiān)測中心睡一覺吧，來了解您的睡眠。關注睡眠，關注健康，從關注我們開始！

咨詢電話：衡陽市中心醫(yī)院神經內科睡眠監(jiān)測中心 8275719